Mais três bairros atendidos com aulas de educação física gratuitas

A partir desta semana as unidades de saúde desses bairros vão contar com o Programa de Orientação ao Exercício Físico (Proef). As inscrições já estão abertas. Os interessados podem procurar as unidades. Com a ampliação, a Secretaria da Saúde soma 29 pontos de atendimento: 22 unidades básicas de saúde, seis unidades regionais e mais o Parque da Cidade, no bairro Santa Luzia.

Na terça-feira, 20, teve aula inaugural às 9 horas em Pitanga e, na quinta-feira, 22, será em Oceania. Em Manguinhos, o início da aula, que será ministrada às 8 horas, ficou para próxima semana, em função do feriado de Tiradentes. O acolhimento começará às 7 horas, com aferição da pressão arterial dos alunos.

Até junho, a Secretaria Municipal de Saúde pretende ampliar o atendimento para outras 10 unidades. Para isso, mais professores vão ser contratados. O processo seletivo está sendo preparado. Outra novidade é a ampliação de um para dois dias de aulas nas unidades de Vila Nova de Colares e Nova Almeida.

O Proef é considerado um dos programas de melhor resultado na prevenção contra doenças como obesidade, hipertensão e até depressão no município de Serra.

Estica os braços, alonga as pernas, gira o quadril para lá e para cá. Ao comando enérgico do professor, entre uma brincadeira e outra, os alunos do Proef vão ganhando agilidade, flexibilidade, maior equilíbrio e acima de tudo, melhoria da autoestima e da qualidade de vida. Tem sido assim com dona Hilda Maria Martins, 68 anos, moradora de Jacaraípe que freqüenta há um ano, no bairro, as aulas do Proef.

"Foi a melhor coisa na minha vida. Tinha feito uma cirurgia no joelho, sentia dores e não sentia segurança para caminhar, não conseguia me abaixar. Hoje, recuperei meu equilíbrio, sou outra pessoa. Todos os meus amigos dizem que rejuvenesci. Emagreci também, tinha 64 quilos, hoje estou com 58 quilos. Os

PMS

A Secretaria da Saúde já conta com 29 pontos de atendimento

professores são ótimos e incentivam bastante. Não falto às aulas de jeito nenhum", disse ela.

Para Nadira Luiza da Silva, 59 anos, moradora de Campinho da Serra, ingressar no Proef foi a diferença entre se deixar levar pela depressão quando ficou viúva há um ano e retomar a vida. "Comecei a caminhar por indicação médica e passei a freqüentar as aulas no meu bairro. Eu era muito sedentária, não tinha ânimo para nada. Minha disposição física melhorou bastante e emagreci 23 quilos. Me sinto bem melhor", disse ela.

Controlar melhor a sua pressão arterial e reduzir as dores na coluna foram as vantagens apontadas por José Patrício dos Santos, 63 anos, morador de Vila Nova de Colares. "A ginástica ajuda muito as pessoas. A gente fica mais ágil, melhora o equilíbrio e a gente se sente bem melhor", disse ele.

O Proef atinge hoje a marca de 3 mil atendimentos por semana, sendo que desse total, 96% são mulheres, 60% têm algum grau de obesidade e outros 50% têm problemas de diabetes ou hipertensão. Mais de 60% dos alunos têm mais de 46 anos e apenas 15% estão na faixa entre 18 e 31 anos. Uma das preocupações dos professores é difundir a importância do exercício físico também entre o público mais jovem como forma de prevenir doenças.


ONDE O PROEF ESTÁ IMPLANTADO
Unidades básicas de saúde:André Carloni, Bairro de Fátima, Barcelona, Barro Branco, Campinho da Serra, Carapina Grande, Central Carapina, Cidade Continental, Manoel Plaza, Jardim de Anchieta, Jardim Tropical, Laranjeiras Velha, Planalto Serrano blocos A e B, Nova Almeida, São Diogo, Taquara I e II, Vila Nova de Colares;

Unidades regionais (com aulas também aos sábados)
Novo Horizonte, Feu Rosa, Serra Dourada, Boa Vista, Jacaraípe e Serra-Sede

Parque da Cidade
Obs: as aulas acontecem de uma a três vezes por semana, sempre pela manhã. Para participar, basta procurar uma unidade de saúde.

Onde será implantado : Carapebus, Chácara Parreiral, Eldorado, Jardim Carapina, Manguinhos, Nova Carapina I e II, Oceania, Parque Residencial Laranjeiras, Pitanga, Porto Canoa, São Marcos, Vista da Serra.

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